Cualquier edad antes de la menopausia es la premenopausia . Y a pesar de la pérdida de hueso puede ocurrir en cualquier momento, en la mayoría de los casos, de los años para convertirse en hiper consciente de su densidad ósea es durante los años de la perimenopausia . Ciertamente, a los 40 años , las mujeres deberían por lo menos cuestionar su médico acerca de la osteoporosis.
Osteoporosis

Como la osteoporosis es generalmente una condición que va creciendo , puede pasar desapercibido. Bones naturalmente delgadas después de los 30 , y hacerlo más rápidamente después de la menopausia. Sin embargo , otras condiciones y hábitos de estilo de vida pueden tener un efecto sobre la densidad ósea
Factores de Riesgo

tabaquismo y el alcoholismo pueden reducir la densidad ósea. Muchas enfermedades , como la enfermedad celíaca, la hiperactividad de la tiroides , leucemia y renal crónica y enfermedad hepática puede conducir a la osteoporosis. El uso de corticosteroides ( como los utilizados para tratar el asma , lupus y artritis reumatoide ) puede contribuir a la pérdida ósea . Además, las mujeres delgadas tienen mayor riesgo.
Detección

Para los pacientes en situación de riesgo , los médicos le ordenará una gammagrafía ósea de cuerpo completo, un doloroso y relativamente proceso rápido . La cadera y la columna vertebral , las zonas más afectadas por la osteoporosis , son de interés principal. La muñeca es otra área a menudo afectada por la pérdida de hueso .
Tratamiento

Después de diagnosticar la osteoporosis , el médico suele recetar medicamentos , como Fosomax , junto con el aumento de la ingesta diaria de calcio y vitamina D. Se podría sugerir ejercicios de soporte de peso - . aquellos en los que usted está en sus pies , como el tai chi
Prevención

prevención puede ser tan fácil como tomar calcio y vitamina D , junto con ejercicio moderado y la ingesta limitada de la cafeína y el alcohol y no fumar . Como con la mayoría de las condiciones , el estrés puede ser un factor contribuyente . Así que la práctica técnicas de relajación .