Una serie de situaciones pueden contribuir a un aumento de los dolores de gas . Usted puede desarrollar este tipo de dolor al comer demasiado rápido , el consumo de bebidas gaseosas o incluso la goma de mascar . El tratamiento para el dolor de gas varía desde los enfoques convencionales a una selección de medios alternativos que pueden adaptarse a su caso individual mucho más eficaz que los medicamentos sin receta . Productos comerciales

El ingrediente activo en casi todos los medicamentos comerciales diseñados para tratar dolores de gas es simeticona . Este ingrediente trabaja por romperse las burbujas de gas que se han formado en el interior del intestino grueso . Otros tratamientos comerciales atacan dolores de gas mediante el uso de carbón activado para absorber los gases intestinales. Consulte con un médico antes de usar el método de carbón ya que estas pastillas pueden potencialmente absorber el ingrediente activo dentro de cualquier otro medicamento que esté tomando para otros problemas de salud.

Terapias Herbales

Las terapias herbales se basan a menudo en un antiguo tratamiento para los dolores de gas : menta. El té de menta se puede hacer mezclando 1 cucharadita . de aceite de menta en 1 taza de agua. Si no te gusta el sabor de menta, manzanilla o hinojo sustituto para la menta.
El aumento de fibra en la dieta

Tratamiento preventivo puede ayudar a evitar dolores de gas antes de que tengan la oportunidad de desarrollarse . Un problema común para los dolores crónicos de gas es la falta de fibra adecuada en la dieta . Aumente el consumo de fibra, pero lo hacen lentamente. También debe evitar comer demasiado rápido , así como comer en exceso para reducir la posibilidad de sufrir de malestar intestinal .

Alimentos a evitar

evitación de ciertos alimentos es también una clave para frenar la frecuencia del dolor de gas. La lista de alimentos que pueden producir tanto el malestar y la flatulencia es bastante amplio por lo que este enfoque puede significar un cambio importante en su dieta regular. Los alimentos y bebidas a evitar incluyen los frijoles, el brócoli, la coliflor, la cerveza negra , bebidas carbonatadas , plátanos , ciruelas pasas , galletas saladas y frutas cítricas.
Intolerancia a la Lactosa

dolor crónico de gas puede ser un indicador de algo más serio , pero también más controlable. Tome nota de cuando experimenta los peores dolores y buscar un patrón que implica leche. Si su dolor de gas es especialmente incómodo tras el consumo de productos lácteos aprenden acerca de la intolerancia a la lactosa. Usted no puede ser totalmente intolerante a la lactosa, pero lo suficiente como para producir dolores cuando se consumen en exceso.
Francés arcilla

Mira en las tiendas naturistas para un producto llamado French arcilla . Mezcle una cucharadita disuelta. de este producto con agua y beber a diario . Evite tomar este tratamiento con las comidas. Este enfoque funciona a través de la absorción de las impurezas , así como el propio gas . Dado que el uso de la arcilla francesa puede afectar potencialmente la absorción de otros medicamentos , consulte con su médico antes de intentarlo.