ortopedia del pie son las plantillas que proporcionan apoyo a todo o parte del pie para mantener el tobillo en una posición neutral. Aparatos ortopédicos se utilizan para disminuir el pie , la rodilla o dolor de cadera causada por el pie y la alineación indebida de tobillo en posición de pie . Ellos son usados ​​comúnmente con zapatillas de deporte, pero existen nuevos diseños para su uso con otros tipos de zapatos , incluyendo los tacones altos . Ortesis se puede comprar pre-hechos o puede ser hecho a medida para usted por un podólogo. Cuando se utiliza correctamente , aparatos ortopédicos no deben causar daños a la estructura interna de su zapato . Instrucciones Matemáticas 1

Retire el relleno del zapato existente de sus zapatillas de deporte antes de usar sus aparatos ortopédicos . ( Los tacones altos y la mayoría de los zapatos de vestir no tienen una inserción existente). Ortesis no están diseñados para ser usados ​​en adición a las plantillas existentes . Si se usan juntos, la ortopédico puede cortar la plantilla de zapato original debido a un aumento de la fricción . El riesgo de lesión se incrementa también de forma significativa con su uso combinado como la posición del pie y el tobillo será alterado desde la ortesis no se duerme en un surface.To plana retire el inserto pie existente, levante el borde del acolchado interior del zapato en el talón o en el lado cerca del talón y tire hacia arriba para separar el inserto del zapato.
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Deslice los nuevos aparatos ortopédicos en sus zapatos . Ellos deben encajar perfectamente en el zapato y alinee correctamente con la posición de arco de su pie . Algunos aparatos ortopédicos están diseñados para ser cortado con tijeras para alterar su forma.
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Use su ortesis durante unas horas al día durante la primera semana. Esto permitirá que sus pies se adapten a la nueva colocación y reducen la aparición de áreas de dolor o presión. Incremente gradualmente su tiempo de uso hasta que sea capaz de tolerar el uso de ellos a tiempo completo.
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Reemplace su ortesis cada uno a tres años. La vida útil de sus aparatos ortopédicos dependerá de su nivel de actividad general y la participación en los deportes.