Entre en cualquier oficina de la quiropráctica y usted encontrará una muestra de almohadas que pretenden ayudar a aliviar el dolor de cuello y hombro, promover una mejor noche de sueño, e incluso ayudar a abrir las vías respiratorias para dejar de roncar . Desafortunadamente , no hay almohada milagro que funcione para todos. La almohada que funciona mejor para usted dependerá de cómo orientarse para el sueño y sus preferencias personales.

almohadas de látex pueden ser naturales o sintéticos y vienen en diferentes niveles de firmeza. La almohada de látex es una alternativa a la espuma de la memoria , que se puede romper y aun molde. Látex tiende a durar más tiempo. Un punto negativo al látex es que podría tener un olor.

Almohadas de agua permiten la firmeza de la almohada para ajustar añadiendo o quitando el agua del centro. La almohada está diseñado para aliviar el dolor de cuello y hombro , y para ayudar a combatir el insomnio. La almohada de agua no absorbe el calor, aliviando la necesidad de dar la vuelta la almohada encima para llegar a la parte fría . Sin embargo , la almohada es difícil viajar con ya que el agua hace que sea pesado.

Almohadas cervicales son pre - moldeados para ayudar a mantener el cuello, la cabeza y la columna vertebral en alineación durante sleep.It es mejor para los que duermen de espalda. Los que sacude y da vuelta o dormir en sus lados podría tener dificultades para adaptarse a esta almohada .

D Core almohada está diseñada para soportar el cuello , manteniendo la cabeza y cuello en alineación . La almohada tiene bordes elevados y la letra D está deprimido dónde va su cabeza. Pretende abrir espacio radioeléctrico y reducir los ronquidos. Esta almohada es buena para los que duermen de espalda y laterales.

Hay otras almohadas en el mercado , incluyendo las almohadas de plumas, espuma y trigo sarraceno , que usted no puede encontrar en la oficina del quiropráctico . Cualquiera de estas almohadas también podría ayudar a reducir el dolor de cuello si tienen la firmeza correcta y brindar apoyo. Usted no necesariamente tiene que gastar mucho dinero para encontrar la almohada que mejor funcione para usted.