A la deficiencia de vitamina D es grave, sin embargo , muchas personas no son conscientes de la gravedad de esta condición. Es difícil de diagnosticar una deficiencia de vitamina debido a que los síntomas son similares a una variedad de enfermedades musculares , gastrointestinales y autoinmunes . Para identificar una deficiencia de vitamina D , debe conocer los síntomas. Instrucciones Matemáticas 1

El síntoma más común de una deficiencia de vitamina D es el dolor inusual. Usted puede visitar a un reumatólogo o neurólogo y someterse a una serie de pruebas de laboratorio. Si todos los resultados son negativos, una deficiencia de vitaminas puede ser la causa subyacente.
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Tras una estricta dieta vegetariana o vegana puede conducir a la deficiencia de vitamina D . Principales fuentes de vitamina D son el pescado , yema de huevo , queso, aceites de pescado y el hígado de res .
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Dado que la vitamina D afecta el cerebro y el estado de ánimo , las personas que tienen una deficiencia pueden someterse a períodos de depresión o lidiar con "nostalgia de invierno ".
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Si usted tiene un nivel bajo de vitamina D, los músculos y los huesos se vuelven débiles . Por lo tanto , es posible que tenga dificultad para levantarse de una silla , subir escaleras o caminar .
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Muchas personas con deficiencia de vitamina D no tendrán ningún síntoma en absoluto. El cuidado preventivo en virtud de un proveedor de atención médica puede encontrar deficiencias vitamínicas antes de comenzar a afectar su salud.