Es una inflamación de la pared del pecho debido a la sobre utilización lesión, una infección durante una cirugía mayor o traumatismo importante. A menudo , puede ser causada por factores desconocidos . Parece afectar a más mujeres que hombres. No hay medicina conocida para ella y por lo general el dolor puede desaparecer por sí sola en un período de tiempo. Aquí hay algunos consejos para recuperarse más rápidamente de costocondritis . Instrucciones Matemáticas 1

síntomas iniciales incluyen dolor en un lado del pecho durante cualquier actividad física. A medida que la inflamación empeora, el dolor puede extenderse al hombro e incluso el simple acto de respirar y mover los brazos puede llegar a ser muy doloroso. Este dolor se asemeja el dolor debido a un ataque al corazón , por lo que es muy recomendable para ver a su médico de inmediato. A menudo los médicos pueden tener que hacer una serie de pruebas antes de restringir su alcance a la costocondritis .
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Dejar de hacer cualquier actividad física que aumenta el dolor . Regrese a sus actividades normales a menos extenuantes sólo después se calma el dolor.
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Al igual que con otras lesiones inflamatorias , cualquier movimiento puede hacer que el dolor empeore. Sin embargo , uno no puede dejar de respirar para evitar cualquier movimiento de la pared torácica interior. Por lo tanto , tomar reposo absoluto es un aspecto muy importante de la recuperación.
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no esteroide anti-inflamatorio ( NSAID ) como el ibuprofeno es útil para obtener algo de alivio del dolor. Si el dolor es insoportable y afecta el sueño , el médico puede prescribir codeína basado analgésicos.
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La aplicación de calor /tratamiento de frío en el área afectada ayuda en gran medida reducir la inflamación y alivio del dolor.

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Aunque no está claro , para algunas personas el clima frío y el estrés parecen afectar costocondritis . Por lo tanto , mantener el calor ( use capas y cubrirse ) y libre de estrés .