La inflamación de la enfermedad de Crohn puede causar áreas del intestino se hinche o forma tejido cicatricial , lo que puede afectar a los procesos digestivos y provocar calambres abdominales dolorosos, según la Clínica Mayo. Esta cólicos intestinales también puede aumentar la diarrea , pero los cambios en la dieta y el estilo de vida puede mejorar estos síntomas . Manejo de los síntomas de la enfermedad de Crohn se basa en el tratamiento médico y las medidas preventivas para reducir la frecuencia de los brotes, y los síntomas también puede ayudarle a lidiar con el estrés de vivir con una enfermedad intestinal inflamatoria. Cosas que necesitará
Diario de alimentos de
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Discutir el dolor y la administración de medicamentos con su médico. Los esteroides, antibióticos , inmunomoduladores y los medicamentos antiinflamatorios pueden reducir los síntomas de la enfermedad de Crohn , y su médico le aconsejará sobre si es adecuado para usted tomar medicamento de venta libre para el dolor de los calambres de la enfermedad de Crohn.
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Coma comidas pequeñas durante el día , en lugar de pocas comidas grandes , y registrar esas comidas en un diario diario del alimento para identificar los alimentos que contribuyen a calambres o diarrea. Alimentos problemáticos pueden incluir cafeína, el alcohol , los productos lácteos , alimentos fritos o engorde y frutas o verduras crudas. Experimente con diversos alimentos y eliminar los que aumentan los síntomas , o consultar a un nutricionista para obtener más ayuda.
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técnicas de manejo del estrés de práctica , como la respiración profunda, la imaginación guiada y la relajación muscular progresiva. El manejo del estrés puede mejorar su capacidad para hacer frente a la enfermedad de Crohn, y la relajación puede reducir la frecuencia de los síntomas de ataques de asma. Consulte a un terapeuta con licencia para la orientación con el manejo del estrés o para tratar de terapias alternativas , como la hipnosis .
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Experimento con ejercicio leve, como a 10 minutos a pie cada día, y tomar nota de cualquier impacto que esto tiene en sus calambres abdominales y síntomas generales. El ejercicio puede mejorar su bienestar físico y emocional , de acuerdo con MyIBDCentral.com , aunque el ejercicio moderado puede contribuir a los síntomas de ataques de asma. Hable de esto con su médico y siga sus recomendaciones de tratamiento con respecto a la actividad física.