Un tendón es una banda flexible de tejido que conecta los músculos en el cuerpo a los huesos. Cuando se contraen los músculos que tiran de los huesos , causando el movimiento . Los tendones transmiten la fuerza de la contracción al hueso . La tendinitis es una inflamación del tendón. Las cepas , el uso excesivo o lesiones pueden causar inflamación del tendón y puede resultar en dolor y rigidez. El uso de jengibre para aliviar la tendinitis

El jengibre es una planta perenne que se cultiva en climas tropicales como el de China , Jamaica y la India. Se utiliza como una especia culinaria y también se ha usado como medicina tradicional en Asia e India desde tiempos antiguos . Tiene una historia popular en Asia como un tratamiento popular de la bursitis . En Occidente se ha utilizado para el tratamiento de la tendinitis y bursitis también .

El jengibre se utiliza para reducir los síntomas de la tendinitis , ya que tiene efectos anti- inflamatorios , así como propiedades analgésicas . El jengibre actúa inhibiendo la producción de sustancias químicas inflamatorias . Un compuesto en el jengibre llamada 6 - shogaol se ha demostrado reducir el dolor mediante el bloqueo de la transmisión de señales de dolor . El jengibre también se ha sabido para reducir la inflamación de las articulaciones y el tejido muscular , ya que mejora la circulación.

Jengibre puede ser tomada por cápsulas, tintura , té o la raíz de jengibre en polvo . Frotar aceite esencial de jengibre en el dolor de tendones también puede ayudar a aliviar el dolor, así como aliviar la rigidez. La dosis diaria máxima de jengibre recomendada es de 4 g . Tomar pastillas en lugar de polvo puede reducir la posible malestar estomacal asociada a veces con jengibre . Los médicos también han recomendado que los individuos con enfermedad de la vesícula biliar no utilizan el jengibre.