Alimentos que desencadenan el dolor articular

Vivir con dolor en las articulaciones puede ser difícil, por lo que es casi imposible que alguien pueda ir sobre su rutina diaria normal. De acuerdo con el Comité de Médicos por una Medicina Responsable , la comida puede ser un factor que contribuye en el dolor articular. He aquí algunos ejemplos de alimentos peligrosos .
Lácteos Leche puede ser un problema para alguien con dolor en las articulaciones .

La proteína en los productos lácteos pueden causar dolor en las articulaciones . El consumo de cualquier forma de proteína láctea puede causar problemas para una persona que sufre de este tipo de dolor . El cambio a descremada productos no ayudará. Encontrar alternativas lácteos es importante.

Carne
Probar alternativas a la carne roja orgánicos. carnes rojas

activarán la inflamación articular . La carne de los animales alimentados con una dieta de maíz , antibióticos u hormonas deben ser evitados. Mire en las alternativas planteadas orgánicamente , o simplemente dejar de comer carne roja .
Alimentos fritos
Fried y las comidas rápidas son no-nos . alimentos

fritos también pueden desencadenar problemas de dolor en las articulaciones . Hornear y asar a la parrilla son mejores opciones.
Cafeína
Soda sólo empeorará las cosas .

El consumo de productos con cafeína pueden causar problemas , así , por lo que es importante para cambiar a bebidas sin cafeína .
sobre Sugar
dulces deben evitarse.

azúcares también puede afectar la salud de las articulaciones. En busca de un sustituto del azúcar puede ser útil. Eliminar la mayor cantidad de azúcar de la dieta como sea posible.