Cómo utilizar una unidad de TENS para el dolor en la pantorrilla

Dolor en la pantorrilla puede ser resultado de una variedad de cosas, incluyendo el esfuerzo excesivo , calambres y lesiones musculares . Por otra parte , hay tantas opciones de tratamiento para aliviar tal dolor , ya que hay causas . Muchas personas que sufren de dolor en las piernas renuncian a medicamentos y en su lugar optar por tratamientos como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea ( TENS ), la terapia unidad. El alivio del dolor electrónico es un régimen que puede administrarse en casa. Cosas que necesitará
TENS máquina
Electrodos
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discutir el tratamiento TENS con un fisioterapeuta o un médico de atención primaria que puede recomendar los ajustes apropiados de la máquina y los niveles de intensidad para extraer el máximo alivio del dolor de esta forma de tratamiento.
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Decidir sobre la colocación óptima de los electrodos. A veces, la gente va a consultar a un diagrama de colocación de TENS para determinar dónde se deben colocar los electrodos en el cuerpo. Para el dolor de la pierna , un electrodo se coloca a menudo en la parte inferior del músculo de la pantorrilla , y un segundo electrodo se coloca más abajo, justo por encima de la región del tobillo . Se recomienda la consulta Gráfica para aquellos que no solicita la asistencia TENS de un médico.
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Limpiar la piel en los lugares donde se colocarán los electrodos. Un hisopo de alcohol es opcional pero no necesaria. Es, sin embargo , es necesario asegurarse de que el área está seca antes de continuar .
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Conecte los cables de la unidad de TENS a los electrodos desechables utilizando las clavijas espinal. Asegúrese de que los cables estén en buenas condiciones de trabajo antes de activar la máquina.
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Retire el papel protector de los electrodos TENS y adjuntarlas a los sitios designados en la pierna . Como TENS electrodos suelen tener un fuerte adhesivo , es importante llevar a cabo este paso en un solo intento .
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activar la máquina girando lentamente la frecuencia del pulso y duración controles de pulso. Si un médico le ha indicado un nivel de partida de estos ajustes, vaya por esas directrices. De lo contrario, los ajustes de la máquina deben ser elevados hasta sentir una sensación de hormigueo , que es cuando los músculos se activan . Salvo que se indique por un médico , los músculos no deben contraerse durante este tratamiento .
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Deje que la máquina para trabajar en los músculos de la pantorrilla durante 5 a 15 minutos , dependiendo de la severidad del dolor . Este tratamiento debe realizarse al menos una vez por día . A medida que los músculos se acostumbran al procedimiento , pueden necesitar ser elevado pulso y los niveles de duración .