Las mujeres experimentan diferentes síntomas del SPM justo antes de que menstrúan . Algunas mujeres se vuelven irritables o deprimidas , tener sensibilidad en los senos , o cambios de humor experiencia columpios. Un desequilibrio hormonal que afecta los niveles de estrógeno y de progesterona es el culpable de los síntomas del SPM . Las mujeres a menudo muestran signos de PMS una semana antes de su período . Irritabilidad

Una semana antes de que una mujer tiene su período , los niveles hormonales comienzan fluctuante , lo que muchas mujeres se sientan inquietos por la noche o que sufren de insomnio. La falta de sueño y los desequilibrios hormonales dejan a las mujeres sentirse irritable .
Retención de Agua

retención de agua es otro de los síntomas premenstruales que puede causar dolor y dolores de cabeza de nuevo . La retención de agua se produce debido a los niveles de progesterona dejar caer una semana antes de que una mujer tiene su período.
Mastalgia

ternura de mama se produce y suele ir acompañada de hinchazón debido a un desequilibrio hormonal de estrógeno y progesterona.
Fatiga

fatiga es causada por los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona , así como los neurotransmisores como la serotonina y la beta-endorfinas . La fatiga es un comportamiento normal en respuesta a estos cambios hormonales.
Antojos

medida que los niveles de estrógeno aumentan y disminuyen , también lo hace la hormona del estrés cortisol . Cuando los niveles de estrés son altos , los niveles de serotonina en el cerebro son bajos , haciendo que muchas mujeres que anhelan los carbohidratos y las grasas .