Un ciclo menstrual, o período , es el proceso por el cual el cuerpo de una mujer se prepara para el embarazo cada mes. Este proceso implica la fluctuación de los niveles de hormonas , lo que puede causar numerosos síntomas emocionales y físicos . Sangrado

El síntoma ciclo menstrual más común es el sangrado de la vagina. La sangre menstrual es una mezcla de sangre y pared uterina .
Calambres

Los cólicos menstruales son causados ​​generalmente por las prostaglandinas, que son sustancias químicas que el cuerpo produce para que los músculos uterinos suaves contrato. Los cólicos menstruales suelen durar sólo unos pocos días .
Distensión

Otro síntoma ciclo menstrual común es la hinchazón. La retención de agua puede causar inflamación en el abdomen y las extremidades.

Antojos de alimentos

Muchas mujeres han aumentado el apetito y los antojos de alimentos específicos durante y justo antes de sus ciclos menstruales. Antojos más comunes son el chocolate , la sal y los alimentos azucarados .
Mood Swings

hembras comúnmente sufren de cambios de humor antes y durante sus ciclos menstruales. Mientras que algunas mujeres se deprimen y se van llorando Jaguares , otros se vuelven irritables y propensos a ataques de ira .

PMS

PMS , o el síndrome premenstrual , implica ciclo menstrual más severa Los síntomas que aparecen alrededor de una semana antes de una mujer empieza a menstruar . Síntomas del síndrome premenstrual pueden incluir dolores de espalda , el estreñimiento o la diarrea, confusión , torpeza y dificultad para concentrarse .