Los cólicos menstruales son terribles para muchas mujeres , y que van a hacer cualquier cosa para prevenirlos. Hay varias maneras de prevenir calambres . Aprenda acerca de las formas , con y sin medicación , para aliviar y prevenir cramps.Things menstruales que necesitará
almohadilla térmica píldoras de control de nacimiento

medicación antiinflamatoria Over-the - counter
mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Descanse lo suficiente . La evidencia muestra que descansar lo suficiente te pagará con calambres menstruales menos .
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Elige ejercicio si resto no ayuda . Muchas mujeres descubren que tomar un paseo extra durante este tiempo ayuda a prevenir el dolor .
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Tome un baño caliente . Cuento de no tomar un baño durante su ciclo menstrual Las viejas no debería detenerse. Si usted no puede traerse a tomar un baño durante este tiempo , usar una almohadilla térmica en el estómago cuando te acuestes .
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Detener la producción de hormonas que causan el dolor al tomar control de la natalidad pastillas . Esta es una opción si usted está tratando de prevenir el embarazo . El acto de tomar pastillas anticonceptivas , en este caso , es simplemente por razones médicas .
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Recojo algunos medicamentos anti- inflamatorios más de venta libre , como el ibuprofeno , el paracetamol o el naproxeno . Si estos no son lo suficientemente fuertes para evitar los calambres menstruales , hable con su médico acerca de los medicamentos recetados que pueden ayudar a los casos más graves .