Pruebe estas bebidas para ayudar a ayudar menstruation.Things pesados ​​que necesitará
picado bolsa de pastor agua
melazas
Mostrar Más instrucciones

1

Llevar 1 litro de agua a hervir . Añadir 1 cucharada de bolsa de pastor picado al agua hirviendo , dejar que la mezcla reposar durante 30 minutos.
2

Colar y agregar 1 cucharada del líquido a una taza de agua 1/3 . Beber un par de veces al día. Esto le ayudará a regular el flujo y aliviar los calambres .
3

Por otra parte, hay quien dice que tomar 1 cucharada de melaza negro al día ayuda a ayudar menstruación abundante . Muchos agregan las melazas de su bebida favorita , como el café , té y zumo .