Cómo desintoxicación De Beer

Te despiertas - tus ojos no pueden centrarse , tu cabeza está golpeando , su estómago se revolvía . Náuseas , dolor de cabeza , visión borrosa , fatiga, pérdida de apetito y sensación de debilidad son síntomas de la gripe. Entonces usted recuerda ( vagamente ) toda la cerveza que bebió anoche. Usted no tiene la gripe. Usted tiene envenenamiento por alcohol, comúnmente conocido como una resaca. Una resaca ocasional no causa problemas de salud a largo plazo para un adulto por lo demás sanos . Usted puede intentar algunos métodos comunes para la desintoxicación de cerveza para ayudar a disminuir los síntomas. Instrucciones Matemáticas 1

Tome líquidos . Elija un fluido que gusta beber al despertar . El agua es mejor . El café también se piensa que es bueno para las resacas , pero el café puede continuar para deshidratar el cuerpo . Las bebidas deportivas son una buena opción. Ayudan a restaurar algunas sales y electrolitos para su sistema sobrecargado . Contrariamente a el viejo consejo de tener un poco de " pelo del perro que le mordió , " consume más cerveza no va a ayudar a la desintoxicación y sentirse mejor.
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comer algo. Las sugerencias son muchas y variadas , y no hay ningún alimento ha sido probado científicamente para demostrar que funciona mejor para aliviar los síntomas de la toxicidad de la cerveza. Coma una pequeña cantidad de lo que su estómago puede manejar. Algunas recomendaciones alimentarias comunes son los alimentos calientes y picantes , como la sopa de callos , naturalmente los alimentos enriquecidos con vitamina como un plátano, o , alimentos grasos ricos en carbohidratos , como un plato de huevos , tocino y tostadas o tortitas.
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dar un paseo. No quedarse en el recinto durante todo el día . ¡Fuera, un poco de aire fresco y obtener su cuerpo en movimiento. Un ligero sudor ayudará a drenar algunas de las toxinas de su sistema.