El cuerpo necesita hierro para realizar muchas funciones . De hecho , los niveles bajos de hierro pueden causar anemia o deficiencia de hierro. Sin embargo , si usted consume demasiado hierro , o el organismo no la absorbe , se acumula y se convierte en tóxico. Tomando algunas precauciones debería ayudar a evitar la intoxicación por hierro. Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga los suplementos de hierro fuera del alcance de los niños. La intoxicación aguda por hierro ocurre a menudo cuando los niños toman accidentalmente pastillas de hierro de sus madres. La intoxicación por hierro es una causa principal de muerte en niños menores de 5 años de edad.
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Pregunte acerca de los productos de hierro basados ​​en alimentos como el hígado desecado , que son más absorbibles y utilizado por el cuerpo. Algunos medicamentos con receta y de venta libre pueden contener hierro , aunque no aparece en la etiqueta. Además, este tipo de hierro es tóxico , ya que el cuerpo es incapaz de absorber.
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Protéjase si trabaja como soldador, soldador , trabajador eléctrico , fabricantes de acero o trabajador tubería . Use una máscara , mangas largas y guantes cuando se trabaja con hierro o suministros que contienen hierro .
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Utilice vidrio o acero inoxidable sartenes en lugar de sartenes de hierro . Los rastros de hierro pueden filtrarse a los alimentos y se acumulan en el sistema a través del tiempo .
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Tome suplementos de hierro sólo si su médico se los receta . Hay muchos alimentos que ya están enriquecidos en hierro .