El parpadeo de luces fluorescentes dentro de las oficinas y las escuelas puede causar mareos , que es similar a la de vértigo, y hacer que las personas se sienten mal e incómodo. A medida que más personas están afectados por este síntoma de la iluminación interior , hay un número de maneras de evitar que ocurra que puede ser fácilmente empleado. Go Outside Regularmente

Cuando las luces fluorescentes le afectan , tomar descansos regulares para mantener los ataques de vértigo suceda. Estas interrupciones deben implicar salir a la calle , caminar y respirar aire fresco. El recorte de la cantidad de luz fluorescente que absorbe su ojo durante todo el día le ayudará a cortar si no curar sus ataques de vértigo . La luz natural es bueno para los ojos , al igual que el aire fresco.
Reduzca el consumo de estimulantes

Café, té y otras bebidas con cafeína hará que su cuerpo sea más sensible a movimiento. Así que las cosas se muevan a tu alrededor , en combinación con las luces fluorescentes y su sutil parpadeo puede desencadenar este mareos . Beba más agua o bebidas que hidratar tu cuerpo , lo que debería reducir o incluso curar los ataques de vértigo . Esto también le dará levantarse de su escritorio para ir al baño más, lo que le dará a tus ojos un descanso.
Reducir la sal

veces demasiada sal puede causar mareos como el exceso de sal en la dieta hace que el cuerpo retenga líquido, lo que puede alterar el funcionamiento del oído interno. Consuma menos de 2,000 mg de sal por día , si es posible , que es aproximadamente la cantidad de sal en una hamburguesa con queso. Esto también ayudará a su salud general que le pone en una dieta mejor. Si los mareos persisten, sin embargo, consulte a su médico.