Cremas y pomadas con cortisona han tratado con éxito los síntomas de psoriasis desde hace años. Sin embargo , no eliminan por completo la condición y los efectos secundarios de los esteroides son una preocupación para muchas personas. Alternativa, o homeopática , los profesionales recomiendan el cambio de dieta para eliminar o curar la psoriasis. El Internet está lleno de escépticos que cuestionan el éxito de una dieta " bala de plata " para curar de forma permanente la psoriasis , y muchos profesionales médicos recomiendan una combinación de tratamientos , incluyendo la dieta para controlar la enfermedad . Sea cual sea la ruta que decida, consulte con su médico antes de embarcarse en grandes cambios en la dieta. Los azúcares y almidones

mayoría psoriasis dietas de curación, en particular, uno de los conocidos más escrito por el Dr. Pagano en su libro " La curación Psoriasis: La alternativa natural " recomiendan reducir los granos y azúcares que vienen en la forma de alimentos ricos en almidón y /o procesados. Esto significa la eliminación de cualquier cosa hecha con harina blanca procesada , como el arroz , el pan blanco y las papas. Panes integrales , cereales , pastas y arroz integral son sustitutos aceptables. Dr. Pagano también recomienda evitar cualquier alimento con "azúcar" que figuran en su lista de ingredientes. Sustituir el azúcar de caña con miel si es necesario para endulzar su comida o bebida.
Omega- 3

reforzar su dieta con alimentos que son naturalmente ricos en Omega- 3 los ácidos grasos . Los aceites de pescado , aceites de palma roja , aceite de linaza , aceite de semilla de cáñamo , las yemas de huevo y el aceite de palma roja son buenas fuentes de grasas que contienen Omega- 3 . Estos tipos de aceites son fácilmente disponibles en tiendas de alimentos naturales.

Frutas y Hortalizas
dietas curativas

mayoría psoriasis recomiendan evitar las frutas y hortalizas en conserva , y en su lugar optan para fresco o cocido, sobre todo cuando se trata de sus greens. Las zanahorias y el apio son recomendados como los alimentos que deben ser ingeridos diariamente , sin límite en cuanto a las cantidades .

Fluidos

Todas las dietas que trabajan para mejorar la psoriasis están de acuerdo que el agua más uno consume que se refiere a la psoriasis , la mejor. Como pauta, se recomienda que las personas beben lo menos seis a ocho vasos de 8 oz vasos de agua cada día . Bebidas adicionales , con excepción de los que contienen cafeína, también se recomiendan .
Psoriasis Dieta no hacer

Hay muchos alimentos que son comúnmente considerados prohibida cuando se trata a la curación de la psoriasis. La lista incluye carnes rojas , así como carnes procesadas, como pepperoni o la salchicha . Cordero se considera una carne aceptable, como es el pollo y el pescado. Sodas regulares y dietéticas carbonatadas , el alcohol y las bebidas con cafeína son definitivas no-nos .
Dairy

lácteos , incluidos los huevos , se consideran aceptables en pequeñas cantidades. Se recomienda que las versiones bajas o no grasos pueden consumir en lugar de las versiones más altas o leche entera . Esto se aplica a todas las cosas de los productos lácteos, incluida la leche , la mantequilla , el queso y el yogur.