Enfoque holístico para el tratamiento del acné

El acné es un problema común que afecta a miles de personas diariamente. Se caracteriza por golpes, espinillas, puntos blancos , pústulas y quistes. Si bien hay varios remedios médicos para el acné , muchos de ellos causan efectos secundarios peligrosos. Por ejemplo , Retin-A crema puede causar sensibilidad al sol en la piel , mientras que Accutane puede causar dolor muscular y pérdida de cabello . Para algunos brotes , un enfoque de la curación de todo el cuerpo puede funcionar igual de bien sin efectos secundarios dañinos . Cuidado de Sentido Común

Los casos leves de acné a menudo se resuelven con un mantenimiento regular de cuidado de la piel. Cuidado de la piel para la piel propensa al acné no es sólo acerca de la eliminación de grasa de la piel , sino también el mantenimiento de un equilibrio en la humedad. La piel seca conducirá a una mayor producción de sebo , que luego dará lugar a más problemas de acné. El lavado regular con un limpiador suave seguido de un cartucho de tóner , como avellana de la bruja o el agua de lavanda y una crema hidratante ayudará a restablecer el equilibrio de la piel. No reviente , escoger o exprimir las espinillas o puntos negros . Si lo hace, puede causar una infección . En su lugar, una limpieza profunda de la piel con una mascarilla de barro o bicarbonato de sodio para eliminar las erupciones persistentes.
Problemas dietéticos

Aunque los médicos occidentales ya no creen que los alimentos que come como el chocolate o la pizza grasosa puede causar acné , los profesionales de la medicina oriental , como médicos ayurvédicos, creen una reacción alérgica a los alimentos que usted come puede causar acné . Cambiar la dieta para eliminar alimentos como el chocolate, las grasas y los aceites que se encuentran en los alimentos fritos , comidas picantes o leche puede ayudar a aclarar los problemas de acné . Una dieta de alimentos blandos como el arroz basmati , harina de avena y puré de manzana se recomienda a menudo , ya que equilibra el sistema.

Estrés

Los practicantes de la medicina holística dicen que el acné puede ser un síntoma de un desequilibrio hormonal que se crea cuando el cuerpo está sometido a estrés. Debido a esto, la adopción de medidas para relajar a menudo puede tener un beneficio adicional de esclarecimiento de los síntomas del acné . Algunos de los medios más famosos de reducir el estrés incluyen la práctica de yoga , beber té verde o la práctica de la meditación.