Síndrome de piernas inquietas es una condición que causa una sensación irritante en las piernas mientras se está sentado o acostado. Según la Clínica Mayo, cualquier persona puede desarrollar esta condición en cualquier momento, pero las posibilidades aumentan con la edad . Causa

Según la Clínica Mayo, los investigadores no están seguros de qué causa RLS , pero creen que está vinculado a un desequilibrio de la dopamina. Esta sustancia química del cerebro controla el sistema nervioso y el movimiento muscular.

Suplementos

Un suplemento quinina puede ayudar a tratar los síntomas del SPI y calambres en las piernas , de acuerdo con los " síntomas, sus causas y curaciones . " RLS también se ha relacionado con las deficiencias de hierro y ácido fólico , por lo que tomar un multivitamínico diario puede equilibrar estas deficiencias.

Dieta

Los alimentos naturales pueden aumentar el ácido fólico y el hierro niveles dentro del cuerpo , posiblemente la prevención y /o tratamiento del SPI . " Los médicos de libros de remedios caseros para la Mujer" recomienda consumir una dieta rica en legumbres , coles de Bruselas , espinacas , espárragos , fresas , naranjas y jugo de naranja para aumentar los niveles de folato . Para aumentar la ingesta de hierro , comer carne de res magra , pavo , pollo, almejas al vapor , pan integral y tofu.
Factores de Riesgo

"The Doctors Libro de Remedios Caseros para la Mujer " , dice que las mujeres embarazadas tienen un uno en 10 probabilidades de desarrollar el RLS. Las condiciones que causan daño a los nervios en las piernas , como la enfermedad de disco lumbar o diabetes, también pueden llevar a RLS. OsCommerce Advertencia

Si RLS comienza a afectar su sueño , el trabajo o las actividades cotidianas , las opciones de tratamiento con su médico. Además de los suplementos , el médico puede prescribir la terapia con medicamentos .