? Síndrome de piernas inquietas - también conocido como el síndrome de Kborn - provoca calambres , sensación como uno tiene que mover las piernas , nerviosismo , entumecimiento, unos pinchazos con agujas tipo sensación de tener algo en movimiento bajo la paliza de la pierna, y la pierna. Por lo general, estos sentimientos incómodos tienen experiencia profunda en la pantorrilla , aunque muchas personas también reportan molestias en los brazos, el tronco y los genitales. Los médicos no conocen la causa de esta condición, pero creen que podría estar relacionado con un problema en el cerebro o la médula espinal . Varios tratamientos naturales pueden aliviar los síntomas. Los tratamientos a base de hierbas beneficiosas

dosis de hierbas y agentes farmacéuticos que se sugieren son ambos determinados por una de sus propiedades farmacológicas más importantes , rango terapéutico. Rango terapéutico es la dosis más pequeña que produce cualquier efecto medicinal para la dosis más grande seguros para el consumo . Las hierbas son generalmente no tóxicos y sobredosis o efectos secundarios graves son poco probables. Sin embargo , se adhieren a las cantidades sugeridas desde que asumió más de lo indicado es poco probable que produzca un beneficio adicional y puede causar efectos secundarios negativos.

Amapola de California con Coridalis previene espasmos musculares , alivia el dolor e induce el sueño. Tómelo como se indica en la etiqueta. Kava relaja los músculos y seda al sistema nervioso central . Tome de 60 a 120 miligramos al día . Té de flor de la pasión relaja los músculos y provoca somnolencia . Tomar una taza dos o tres horas antes de ir a dormir. El té rooibos alivia los espasmos y tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. También es beneficioso para el dolor en general. Tómelo como se indica en la etiqueta. Valeriana sedativo músculos y disminuye el tiempo necesario para conciliar el sueño. Tome 50 a 100 miligramos al día una hora antes de la hora de acostarse .
Otras sugerencias

Un suplemento de calcio /magnesio combinado ayuda a calmar los nervios . Es más eficaz si se toma antes de acostarse. Tómelo como se indica en la cafeína label.Avoid en toda su forms.Do No fume , ya que restringe el flujo de sangre a los suplementos legs.Iron puede aliviar la condición, pero hagan la prueba de los niveles de hierro antes de comenzar este treatment.Stress también puede agravar la condición .