La estenosis espinal es un trastorno que afecta a las zonas superior e inferior de la columna vertebral . La columna vertebral se estrecha en estas áreas , ejerciendo presión sobre la médula espinal y los nervios circundantes. La estenosis espinal es generalmente causado por la osteoartritis y puede causar dolor o pérdida de sensibilidad en las extremidades. La terapia no quirúrgica

nervios comprimidos de médula causa estenosis calambres en las piernas y dolor en la espalda, las caderas , el cuello y los hombros. Los casos severos pueden causar la pérdida de la vejiga o la función intestinal y pérdida de equilibrio . El tratamiento depende de la gravedad de la estenosis espinal . Trabajar con un fisioterapeuta para desarrollar una rutina de ejercicio que fortalece los músculos traseros . Los músculos fuertes apoyan la médula espinal y dar estabilidad . Tome los medicamentos de venta libre , tales como Advil o Motrin para reducir la inflamación y el dolor. Reducir la actividad aeróbica y añadir poco a poco el ejercicio a su rutina . Caminar es un buen ejercicio cardiovascular para las personas que sufren de estenosis espinal, ya que es de bajo impacto y no tan duro en la columna vertebral. Use un soporte en la espalda para mayor soporte para la columna vertebral . Las inyecciones de corticosteroides en el área afectada de la columna vertebral para reducir la inflamación y el dolor rápidamente. Las inyecciones de esteroides son limitados debido a sus efectos secundarios severos.
Tratamiento quirúrgico

estenosis espinal severa requiere tratamiento quirúrgico para ofrecer un alivio de los síntomas. Un laminotomía implica la extirpación de secciones de la lámina , que es la parte posterior del hueso en la columna vertebral . Remoción crea un espacio para los nervios comprimidos y permite al cirujano extirpar espolones óseos o roto discos. Una laminectomía descompresiva extirpa toda la lámina de la cirugía cord.Fusion médula se realiza por separado o con una laminectomía . Dos o más vértebras se fusionan con varillas, placas y tornillos . Fusión crea estabilidad en la spine.Recovery puede tardar semanas o meses después de la cirugía de la espalda . Siga las instrucciones de su médico con respecto a qué tan temprano para iniciar la terapia física. Volver cirugía no cura la estenosis espinal, y los síntomas pueden volver.

Tratamientos caseros

ejercicio regularmente para mantener la espalda y los músculos abdominales fuertes. Use una almohada o una toalla enrollada para apoyar la sección lumbar de la espalda cuando te sientas . Duerma en un colchón firme para apoyar la espalda. Mantenga un peso saludable , ya que el exceso de peso pone tensión adicional sobre las articulaciones y la columna vertebral.