La escoliosis es una curvatura anormal lateral , en forma de S típicamente de la columna vertebral , y que a menudo no se detecta durante la adolescencia o en la infancia , cuando los huesos están en formación y en crecimiento. La escoliosis se produce en aproximadamente el 2 por ciento de la población , y la causa por lo general no se conoce . Aunque cierto tratamiento de la escoliosis requiere volver colocación de refuerzos o cirugía para prevenir la progresión de la curva , la mayoría de las personas con escoliosis tienen curvas que no son lo suficientemente graves como para justificar cualquiera de los tratamientos . Pero ejercicios para fortalecer el tejido circundante y el músculo se han recomendado para mantener la forma física y mejorar la calidad de vida . Tipos de ejercicios de pelota

fisioterapeutas y otros profesionales de la salud utilizan ejercicios de pelota de terapia para reparar o fortalecer los músculos y los tejidos después de una lesión o cirugía o debido a enfermedades crónicas como la escoliosis o la artritis . Algunos de estos ejercicios se puede completar en casa después de la formación suficiente con un fisioterapeuta .

Rutinas pelota de ejercicios específicos para respaldar los músculos alrededor de la columna vertebral comienzan a menudo con la pierna , el brazo y la espalda extensiones. Al equilibrar con el estómago en la bola, una persona puede estirar las extremidades o rodar el cuerpo a través de la bola para alargar los músculos , por lo general de tres a cinco series de 10 repeticiones .

Además de los ejercicios de extensión , las rutinas que objetivo el tríceps , el cuello y la espalda se realizan mientras la persona se sienta y saldos de una pelota de terapia. Algunos ejemplos de este punto de vista , la formación de peso y resistencia son flexiones de brazos hacia atrás y los movimientos de remo de un solo brazo , que tanto a tonificar los tríceps de manera que la tensión se retira de los músculos de la espalda al levantar o usando los músculos del brazo , y sentado curvas paralelas. Curvas paralelas comienzan con una persona sentada en una pelota de ejercicio y doblar la cintura para envolver los brazos alrededor de los muslos y alcanzar pesos de suelo ; este movimiento se extiende a la parte trasera y permite a la persona para tonificar la espalda y músculos de los brazos juntos. El uso de una pelota de ejercicios para mantener el equilibrio en estas dos formas principales ofrece resistencia y fortalecimiento muscular que puede reducir el dolor asociado con la curva progresivamente los huesos de la columna vertebral en los adultos jóvenes con escoliosis .