descompresión de hombro es un procedimiento quirúrgico para crear más espacio en la zona entre el húmero ( hueso largo de la parte superior del brazo ) y el acromion ( una proyección ósea de la escápula ) . Más espacio aquí debería aliviar el choque de las estructuras que pueden estar causando el dolor , el hacer estallar , entumecimiento y tingling.The recuperación exitosa de la cirugía de descompresión del hombro depende en gran medida no sólo la destreza de un cirujano, sino también un programa de ejercicio adecuado. El objetivo de un programa de ejercicio después de esta cirugía es restaurar al paciente a la actividad de forma más rápida y segura posible. Fase 1

Fase 1 se centra en la restauración de movimiento de una manera no dolorosa y la reducción en el dolor y la inflamación. Un arnés puede usarse para una mayor comodidad durante las dos primeras semanas y por la noche mientras se duerme. Movimiento precoz es importante , pero los rangos extremos puede ser restringido por un protocolo post-operatorio. No hay de fortalecimiento ) ejercicios se realizan en esta etapa temprana.

Ejercicios de movimiento incluyen rango de movimiento pasivo , o el movimiento asistido por un fisioterapeuta con licencia en todos los movimientos del hombro , excepto a través del cuerpo . Movimientos cruzada cuerpo se evitan inicialmente para promover la curación en el sitio quirúrgico . Movimiento pasivo también se lleva a cabo en el codo.
Fase 2

Para avanzar a la Fase 2 , tiene que haber un mínimo de dolor y ternura , así como gama casi completa de movimiento. Esta porción de la recuperación inicia fortalecimiento isométrica del manguito de los rotadores y progresa hasta el uso de la tubería de resistencia . Los ejercicios isométricos se realizan de forma estática, es decir, el ángulo de la articulación y la longitud del músculo se mantienen sin cambios durante la contracción muscular.

Manguito rotador fortalecimiento Incluye rotación interna y externa y la abducción ( mover el brazo lejos del cuerpo ) .

Fase 2 también incorpora el fortalecimiento de los músculos estabilizadores del hombro que rodean la escápula u omóplato.
Fase 3

Criterios para entrar en la Fase 3 consta de gama completa y sin dolor de movimiento, la fuerza de al menos 50 por ciento del lado no quirúrgico y mínimo o ningún dolor en general . Ejercicios de fortalecimiento muscular para el manguito rotador y estabilizadores de los hombros es avanzada para una mayor resistencia . La flexibilidad y la gama de ejercicios de movimiento se siguieron manteniendo los progresos realizados en las fases anteriores .