Condiciones de la piel que distorsionan o impiden una tez clara incluyen afecciones inflamatorias tales como el acné y la rosácea , así como cicatrices resultantes de trauma. Después de probar fácilmente accesible over-the- counter cremas , limpiadores y otros tratamientos , muchos pacientes buscan la ayuda de un médico. La práctica de atención estándar consiste en la difusión de una prescripción y /o una remisión quirúrgica. Muchos dermatólogos , sin embargo , son la combinación de medicamentos con receta a las recomendaciones de los suplementos dietéticos clínicamente probados para ayudar a aliviar ciertas condiciones de la piel . Neo -natal Eczema

Dermatólogo Dr. Jeannette Graf apoya la teoría de que una dieta deficiente de probióticos durante el embarazo contribuye a la incidencia de eccema en los recién nacidos . Los probióticos son microorganismos que ayudan al colon a eliminar toxinas del cuerpo humano. Cuando el colon carece de probióticos suficientes , la piel - que es un órgano de residuos - eliminando - recoge las toxinas resultantes en el eccema y otras condiciones inflamatorias de la piel . Dietista cáncer Julie Lanford enumera una gran fuente de alimentos de los probióticos , como el yogur con cultivos activos , miso, tempeh , kim chi , kéfir, chucrut y suero de leche.
Scar Repair

el ácido ascórbico , también conocido como vitamina C , es un antioxidante que el cuerpo necesita para una piel limpia y saludable , ya que contribuye a la reparación de tejidos y la regeneración de la piel . El cuerpo humano no produce vitamina C por sí solo . Una vez ingerido , deja el cuerpo a través de la evacuación de la orina y por lo tanto debe ser constantemente reabastecido . Según los Institutos Nacionales de Salud , la vitamina C proporciona el beneficio adicional de la piel de detener los dañinos radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento . Los alimentos ricos en vitamina C son los limones , naranjas , brócoli, papas blancas y dulces , pimientos rojos y verdes , mangos, kiwis , piña , calabaza , melón , espinacas y tomates.
Acné

dermatólogo investigación clínica Dr. Nicholas Perricone desarrolló una dieta para limpiar la piel de los enfermos de acné . Él recomienda alimentos ricos en beta caroteno y la vitamina A como útiles para la lucha contra los brotes de acné . El beta caroteno es la fuente vegetal de vitamina A, que es un anti-inflamatorio . Vitamina A verduras ricas y las frutas son identificables por sus colores. Incluyen , verduras de hojas verdes como la col rizada y las espinacas y alimentos de color naranja y amarillo , como las zanahorias , la calabaza, los albaricoques y las patatas dulces . Otros alimentos que suministran vitamina A son el queso , la leche , los huevos y los pescados grasos como la caballa .
Rosácea

pacientes con rosácea se les suele decir que evitar ciertos alimentos que desencadenan la roja respuesta inflamatoria en sus rostros. Estos incluyen el chocolate , alcohol , pasta , vinagre, pimientos picantes , salsa de soja , el hígado , los plátanos y los edulcorantes artificiales . Dr. Perricone, sin embargo, también se recomienda la administración de suplementos de dieta para prevenir brotes de rosácea . Los alimentos ricos en ácidos grasos Omega- 3 tienen un efecto antiinflamatorio sobre la condición y son el salmón , el fletán , el aceite de linaza , la caballa , las sardinas y el arenque.