celulitis , los hoyuelos en la piel que parece piel de naranja o queso cottage , es un problema común de la piel . La celulitis tiende a aparecer en las piernas , los muslos y las nalgas . Según la Clínica Mayo , muchos de los llamados "curas" para la celulitis no son eficaces. Usted puede tratar la celulitis en las piernas por las mejoras simples en su estilo de vida. Esto significa mirar su dieta y la elección de una actividad divertida que tonifica las piernas. Instrucciones Matemáticas 1

Reducir la ingesta de alimentos y tratar de evitar los alimentos grasos . Coma más frutas y verduras. Aumente su consumo de agua y limitar la ingesta de alcohol y la cafeína.
2

ejercicio regularmente para tonificar las piernas y los muslos. Clases de gimnasia con las "piernas , Tums y Bums " etiqueta son ideales. El ejercicio aeróbico y natación son buenas opciones. Elija algo que le guste que ejerce las piernas.
3

desarrollos de investigación en sistemas de radiofrecuencia de masajes, láser y . Según la Clínica Mayo, los láseres y sistemas de radiofrecuencia pueden ofrecer un alivio temporal (hasta seis meses) a partir de la celulitis después de una serie de tratamientos.
4

Evite el estrés si puede y obtener ayuda si usted se encuentra volver a sentir ansioso.
5

Dejar de fumar y no empiece a fumar si usted es un no fumador .