Squeeze su muslo y observar el aspecto de la piel. Si resulta ondulaba como una cáscara de naranja , probablemente tienes celulitis . Mientras que la celulitis no es mortal , muchas mujeres creen que las ruinas de su forma y parece poco saludable. Definición

La celulitis es una combinación visible de grasa, agua y residuos atrapados debajo de la piel . Tanto las personas delgadas y con sobrepeso pueden poseer la celulitis, y es más común en las mujeres , ya que los hombres tienen una capa de músculo que esconde su apariencia.
Causas

Según médico naturista conocida Linda Página , la celulitis puede ser hereditaria. Más a menudo , dice, es el resultado de una dieta de agotar el hígado , una acumulación de estrógeno en el cuerpo y el metabolismo lento de las grasas. Otras causas son la falta de ejercicio, no beber suficiente agua , yo- yo dieta , el tabaquismo y unos vaqueros ajustados o ropa interior .

Rayos UV

Algunas mujeres creen que conseguir un bronceado minimizará la aparición de la celulitis , pero la solución es un catch-22 . Mientras que un cuerpo bronceado puede parecer más delgado , demasiada exposición al sol aumenta la celulitis. Los rayos ultravioletas descomponen el tejido colágeno, que constituye el marco de la piel y previene la aparición de la celulitis fea .
Dietética Ayuda

Enfatizar colágeno fortalecimiento y alimentos limpieza del hígado - en su dieta para reducir o disminuir la aparición de la celulitis. Espárragos y naranjas ayudan a preservar el colágeno y vasos capilares , balance ayudas brócoli estrógeno y peras , piña , zanahoria , remolacha y pepino ayudan a limpiar el hígado. La lista negra de la celulitis incluye alimentos fritos, cualquier cosa con azúcar refinada , bebidas gaseosas carbonatadas y alimentos salados extra.