Los ronquidos pueden despertar el individuo que sufre de ella o de su cónyuge, que se puede perder más de una noche de sueño reparador sólido a partir de los sonidos fuertes de su amado que lucha por respirar. Varias empresas hacen tiras de sinusitis que presionan hacia abajo a través del puente de la nariz y en los lados de la nariz hasta los huesos de la mejilla . Estas tiras están diseñados para abrir la vía aérea , por lo que es posible para la persona a respirar por la nariz y evitar los ronquidos . La piel grasa , sin embargo , puede prevenir estas tiras se peguen con eficacia. Practique un simple consejo para obtener las tiras de palo y los ronquidos que parar toda la noche. Cosas que necesitará tiras Nariz
algodón bolas
alcohol isopropílico ( alcohol para fricciones ) guía empresas Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Vierta dos cucharadas de isopropílico ( frotando ) de alcohol en un hisopo de algodón limpio justo antes de acostarse . Limpie la bola de algodón en el puente y los lados de la nariz para eliminar el aceite de la piel en y alrededor de su nariz.
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Espere un minuto para que la piel de la nariz se seque al aire .

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Retire el adhesivo de una de sus tiras de la nariz . Coloque la tira a través del puente de la nariz y presione el centro del bien firme. Sostenga la tira en la nariz con una presión constante durante un minuto.
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Presione los lados de la tira hacia abajo a cada lado de la nariz y mantienen cada lado hacia abajo con un dedo. Aplique una presión constante durante un minuto. Retire los dedos y la adhesión de ensayo por crispar la nariz y la boca de la de dejar a derecha cinco veces.