La falta de sueño no sólo se traduce en fatiga, pero dificultará su concentración e incluso puede debilitar su sistema inmunológico. Muchas personas que sufren de apnea del sueño se despiertan varias veces por la noche porque no puede respirar , como resultado de una vía aérea cerrada. Enfermos de apnea del sueño pueden utilizar una correa de la barbilla para evitar que la lengua caiga hacia atrás en la vía respiratoria , mantener la boca cerrada y la mandíbula apoyada que ayuda a mantener las vías respiratorias desbloqueado. Este dispositivo también ayudará a prevenir los ronquidos que a menudo puede ser el resultado de las fosas nasales pequeñas o bloqueadas y los músculos del cuello débiles . Instrucciones Matemáticas 1

Ponga la correa de la barbilla sobre su cabeza y tire de él hacia abajo alrededor de su cuello.
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Coloque la correa de la barbilla firmemente por debajo de su barbilla.

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Tire de la parte posterior de la correa de la barbilla hacia arriba alrededor de la corona de su cabeza . La correa de la barbilla ahora debe ser envuelto alrededor de la barbilla y la corona de su cabeza como una banda elástica .
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Ajuste las correas de modo que estén bien apretados y con seguridad alrededor de su cabeza . No todas las correas de la barbilla tienen correas ajustables. La apertura de su boca debe ahora ser un desafío.