Causas , factores de riesgo y las curaciones para roncar

El ronquido se produce cuando se inhala el aire exhalado provoca vibraciones en la garganta o las vías nasales . Estas vibraciones son el resultado de una obstrucción parcial que puede estar situado en cualquier punto entre la punta de la nariz hacia abajo a las cuerdas vocales . Los estudios estiman que entre el 30 y el 50 por ciento de la población total de EE.UU. son roncadores habituales. Más de estos son los hombres que en las mujeres. Apnea del sueño

Aunque molesto para otros de la zona , la mayoría roncar es inofensivo. Sin embargo , los ronquidos fuertes y frecuentes puede estar vinculado a una condición potencialmente mortal que se denomina apnea del sueño. Hay diferentes tipos de apnea del sueño , pero todos los que sufren tienen periodos de varios segundos durante el sueño , cuando la respiración se detiene por completo. Frecuente despertar nocturno provoca somnolencia y la concentración. Más en serio , apnea del sueño no tratada puede aumentar el riesgo de ataque al corazón , presión arterial alta , la obesidad , los accidentes cerebrovasculares , la diabetes , la depresión , la ansiedad y el ritmo cardíaco irregular ( arritmia) .

Tratamientos para la apnea del sueño

El tratamiento más exitoso para la apnea del sueño es una máquina que se llama presión positiva continua ( CPAP) . A través de una máscara facial, la máquina mantiene las fosas abiertas de respiración durante el sueño al forzar continuamente aire a través de ellos. Los pacientes también pueden recibir ayuda mediante el uso de un protector bucal dental especial que ajusta la posición de la mandíbula y la lengua. Esto debe ser instalado por un dentista especializado en la apnea del sueño . Si éstos fracasan , la cirugía puede ayudar a corregir el problema. Cabe señalar que los trastornos relacionados con el sueño ronquidos - pueden ocurrir sin apnea del sueño es el culpable . Hay una prueba sencilla para hacer la determinación .
Fumar y alcohol
Fumar y beber alcohol puede causar los ronquidos.

Hay una relación bien establecida entre el consumo de alcohol y tabaco y el aumento de los ronquidos . Para descubrir si uno u otro de ellos está causando el problema, la persona que ronca debe reducir o dejar de beber y fumar hasta que se pueda determinar si esta es la causa. El tabaquismo y el alcohol también pueden aumentar la incidencia de la apnea del sueño en la persona que ronca .
El tema del peso

Una persona con sobrepeso tiene más probabilidades de roncar. Esto se debe al bajo tono muscular y los niveles más altos de los depósitos de grasa en las vías respiratorias que causa que se estrechen . El aumento de peso también está relacionada con la incidencia de apnea del sueño . Si el aumento de peso es la causa de un ronquido persona, generalmente el problema va a desaparecer cuando el paciente pierde peso.
Otros Physiological Causas

Roncar puede ser el resultado de bloqueado pasajes nasales causados ​​por alergias o una infección o por la forma de los conductos nasales . Los cambios hormonales causados ​​por el embarazo y la menopausia también se han vinculado a los ronquidos . El proceso de envejecimiento también puede ser responsable de nuevo ronquido en ambos sexos como las vías respiratorias pueden ser más estrecho con la edad . Un médico será capaz de asesorar sobre las alergias o infección que afectan a las vías respiratorias y recomendar un tratamiento para dejar de roncar . Si la obstrucción causando el ronquido es en la nariz , otro tratamiento disponible es la aplicación de tiras nasales . Los fabricantes afirman que éstas impiden el colapso fosa nasal durante el sueño. Una persona es más propensa a roncar si él está durmiendo en su espalda. Cambio de la posición para dormir al lado puede ser una solución sencilla para todos los roncadores .