Hay una diferencia entre la privación del sueño y el insomnio , pero ambos pueden afectar la memoria humana. El cuerpo necesita dormir para funcionar correctamente. El sueño es el momento en que el cuerpo obtiene su descanso , refrigerio y reconstruye . La falta de sueño puede causar algo más que la irritabilidad, que puede causar problemas de enfermedad y de memoria. Falta de Concentración
Quedarse dormido al volante es peligroso más que sólo el conductor.

Missing sueño puede causar una falta de concentración , que incluye una memoria más corta. Esto puede llevar a problemas en el trabajo y en casa. La concentración es necesaria para asegurar que las personas no se lastimen . Operar maquinaria pesada y no ser capaz de concentrarse puede llevar a que faltan los dedos u otras lesiones potencialmente mortales . También es peligroso conducir en estas condiciones, en el que no sólo la persona con falta de sueño puede sufrir una lesión , sino también cualquier otra persona que conduce en el camino con ellos .
Problemas de Salud

La falta de sueño puede traer problemas de salud a largo plazo. La memoria a largo y corto plazo se puede perder y nunca regresó. Demasiado estrés puede llevar al mismo resultado, de acuerdo con " ¿Por qué las cebras no tienen úlcera ", un libro escrito por Robert Sapolsky . Es importante obtener la cantidad correcta de sueño - . De seis a nueve horas por noche , dependiendo de la persona
Irritabilidad

La falta de sueño puede hacer que una persona sea rápido para la ira , y debido a la pérdida de memoria asociada con la pérdida de sueño , pueden hacer cosas para la gente que les preocupan y no recuerdo que ellos han hecho. Los ataques de furia e ira hacia las personas cercanas a la persona con falta de sueño puede conducir a acciones peligrosas .