Su estilo de dormir puede decir mucho acerca de su tipo de personalidad , dice especialista del sueño Chris Idzikowski , Ph.D. y director del Servicio de Evaluación del Sueño y Asesor en Londres. En un estudio de 1.000 personas , Idzikowski encontró que cada una de las seis posiciones para dormir más populares estaba relacionado con un tipo de personalidad particular. Algunas posiciones también se adaptan mejor a las personas con trastornos del sueño como la apnea del sueño y el síndrome de piernas inquietas. Posición Fetal

posición fetal , en la que los durmientes se enroscan en una bola de lado la celebración de la almohada, es el estilo más popular del sueño. Según el estudio de Idzikowski , el 41 por ciento de los participantes duermen en posición fetal, y más del doble de mujeres que de los hombres prefiere este estilo sueño. En términos de personalidad , el estudio mostró que los durmientes posición fetal tienden a ser duro por fuera , pero muy sensible en el interior, ya menudo vienen a través como tímido al encontrarse con alguien por primera vez . Posición fetal es una opción popular para los que sufren de síndrome de piernas inquietas , ya que les permite mantener sus piernas todavía .
Entrar Posición

durmientes Log mienten en sus lados con ambas brazos a los costados y las piernas extendidas . Esta posición fue la segunda más popular, con un 15 por ciento de los participantes dijo que duermen en el estilo de registro. Entrar durmientes resultaron ser tolerante , social y de confianza con los extraños , aunque algunos pueden ser crédulos.
Yearner Posición

trece por ciento de los participantes del estudio , dijo duermen en la posición yearner . Este estilo es similar al registro , con el durmiente que miente en su lado , excepto las armas se outstrecthed en frente de la cama en vez de a los lados . Durmientes yearner pueden ser cínico y desconfiado , aunque parecen tener un carácter abierto . También puede tomar un largo tiempo para tomar decisiones , pero una vez que lo hacen, se adhieren a ellos .
Soldado Posición

La posición sodier , acostado boca arriba con ambos brazos a los lados , se prefirió en un 8 por ciento de los participantes del estudio. En términos de personalidad , durmientes soldados tienden a ser reservado y tranquilo. Ellos esperan que los altos estándares de sí mismos y los demás, y no le gusta quejarse. Esta posición es la peor opción para aquellos que roncan o sufren de apnea del sueño , ya que puede empeorar estas condiciones y dar lugar a una mala noche de sueño reparador.
Freefall Posición

Freefallers acostarse boca abajo con las manos alrededor de la almohada y las cabezas se volvieron hacia el lado. Esta posición se vio favorecido por el 7 por ciento de los participantes . Traviesas de caída libre tienden a ser atrevido y extrovertido, y pueden tener dificultades para hacer frente a las críticas y las situaciones estresantes. Esta posición para dormir es la mejor para la digestión.
Starfish Posición

posición Estrella de mar, acostado sobre su espalda con los brazos alrededor de su almohada, era la posición para dormir menos popular, con sólo el 5 por ciento de los participantes que favorecen ella. Traviesas de las estrellas de mar prefieren no ser el centro de atención, son buenos oyentes y les gusta ayudar a los demás . Debido a que las traviesas estrellas de mar se encuentran en la espalda , es una mala opción para los durmientes que luchan con los ronquidos o la apnea del sueño .

Variadas posiciones

El once por ciento de los encuestados no lo hacen dormir en cualquiera de las seis posiciones más comunes, o dormir en una variedad de posiciones de cada noche.