Roncar no es una enfermedad, pero es un síntoma de otros problemas de salud, como la apnea del sueño. De acuerdo con el Wisconsin Sleep Cohort Study , alrededor del 44 por ciento de los hombres y el 28 por ciento de las mujeres son roncadores frecuentes. Causa

El sonido de ronquido es causado por las vibraciones en las estructuras de la vía aérea superior durante estructuras inhalation.These incluyen la lengua, el paladar blando y la úvula . Estructuras membranosas sin el apoyo de cartílago son susceptibles a la vibración de las vías respiratorias .
Efecto

dormir hace que los músculos de las vías respiratorias superiores se relajen, lo que a su vez puede hacer que el espacio de la vía aérea pequeña , limitando el flujo de aire y el aumento de la turbulencia . Esta combinación provoca que el sonido de los ronquidos.

Consideraciones

ronquido parece aumentar con la espalda para dormir ya que el flujo de aire es más restringida cuando se pone en la espalda . El ronquido puede mejorar con el sueño lado o dormir en una posición reclinada apuntalado para ayudar a abrir las vías respiratorias y reducir las vibraciones .

Remedios

apertura de las fosas nasales con los vendajes , reducción de la inflamación de las vías respiratorias causada por el tabaquismo, y el cambio de la posición para dormir son maneras fáciles de reducir problemas de ronquidos relacionados anatómicas.