Si usted duerme con la boca abierta , que podría ser propenso a roncar. También puede experimentar el malestar de la boca seca como consecuencia de respirar por la boca durante la noche . Boca seca

Si se congestiona la nariz , puede que tenga que respirar por la boca. Algunas personas respiran esa manera debido a la costumbre o la posición para dormir que prefiera. La boca seca puede ocurrir si usted duerme con la boca abierta . Los síntomas incluyen saliva espesa y pegajosa , malestar boca y en casos extremos , los problemas de salud oral , de acuerdo con " Los ronquidos y la apnea del sueño . "
Remedios caseros

Cambio su posición al dormir para que su cabeza no se caiga hacia atrás y la boca abierta no puede ayudarle a mantener la boca cerrada . Un vaso de agua junto a la cama le permitirá rehidratar tu boca en medio de la noche y por la mañana , lo que reduce las molestias de la boca seca.
Otros Tratamientos

Si el cambio de su posición durante el sueño no ayuda, un barbijo puede mantener la boca cerrada mientras está dormido , no importa en qué posición está pulg Para la congestión nasal , el médico puede recomendar un descongestionante o respiratorios ayudas como nasal tiras que hacen que sea más fácil para que usted pueda respirar por la nariz.