Alternativas a las máquinas de CPAP

Uno de los trastornos del sueño más comunes que afectan a las personas es la apnea obstructiva del sueño. Según la Clínica Mayo, esto ocurre cuando la respiración de una persona se interrumpe en medio de la noche por la vía aérea está bloqueada . La mayoría de las personas que sufren de apnea del sueño son los adultos mayores o las personas que tienen sobrepeso. El tratamiento más común es el uso de la CPAP , o máquina de presión positiva continua de las vías respiratorias , lo que despeja la vía aérea y permite que el oxígeno fluya normalmente . Los tratamientos alternativos también están disponibles . Las alternativas quirúrgicas

una alternativa quirúrgica a la máquina de CPAP trata la apnea del sueño . El procedimiento se llama uvulopalatofaringoplastia (UPPP ) y consiste en extraer el exceso de tejido blando , situado en la parte posterior de la garganta . Este tejido se desploma normalmente una vez que los músculos están relajados mientras se queda dormido . Algunas versiones de la UPFP utilizan técnicas de frecuencia láser o de radio para realizar la cirugía , aunque los médicos no recomiendan esto para la apnea del sueño . Otros procedimientos médicos que ayudan a los síntomas de la apnea del sueño incluyen la cirugía nasal para un tabique desviado y amigdalectomía.
Implante Oral

Otra opción que está disponible para el tratamiento de la apnea obstructiva del sueño es la procedimiento de implante Pillar . Según la Clínica Mayo, el implante bucal coloca pequeñas varillas en el tejido blando de la parte posterior de la garganta. El objetivo general del procedimiento es que las barras de soporte del tejido en la parte posterior de la garganta que normalmente se derrumba en medio de la noche mientras duerme. Si bien puede ser eficaz , el procedimiento Pillar sólo se recomienda para las personas con leve a moderada apnea del sueño.

Tratamientos caseros

Existen dos tratamientos principales caseros que usted puede hacer para ayudar a aliviar los síntomas de la apnea obstructiva del sueño. La primera de ellas consiste en dormir de lado . Esto limita el colapso de los tejidos blandos de la garganta y puede ayudarle a respirar mejor. Si tiene dificultades para dormir en esta posición , y luego coser una pelota de tenis en la parte posterior de su pijama puede ayudarle a aprender a dormir sobre su costado . Otra opción es aumentar su cama y lo puso en un ángulo. Elevar solamente el cabecero de la cama por lo menos 6 pulgadas puede ayudar ; debido a su cabeza ligeramente elevada, la gravedad puede mantener el tejido de la garganta suave colapse . Esto ayudará a reducir la obstrucción de las vías respiratorias , por lo que algunos de los síntomas de la apnea del sueño.
Cambios en el estilo

Una de las principales causas de la apnea obstructiva del sueño para muchas personas es su peso . La grasa ayuda a que el tejido en la parte posterior de la garganta suave y más débil , por lo tanto, conduce a la apnea del sueño . Bajar de peso puede ayudar a reducir y eventualmente eliminar la apnea del sueño con el tiempo. Junto con la pérdida de peso , la Clínica Mayo dice que se mantenga alejado de los medicamentos , durmiendo en concreto pastillas y los tranquilizantes y el alcohol , ya que también pueden aumentar la probabilidad de que la apnea del sueño . Estos productos hacen que los músculos se relajen más de lo normal , y que pueden afectar a los músculos de la garganta .

Consideraciones

de apnea obstructiva del sueño es una condición seria , pero que puede ser tratado con una variedad de diferentes métodos . La máquina CPAP es el curso más recomendado de la acción , pero ciertamente no es el único. Cualquiera de las opciones mencionadas anteriormente pueden ayudar a reducir o eliminar los síntomas de la apnea del sueño . Si usted sospecha que puede sufrir de esta condición , consulte a su médico , lo puede canalizar a una clínica del sueño

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