Mientras que cualquier dolor a lo largo de la parte delantera de la pierna tiende a ser llamado un calambre en la pierna , que es en realidad una condición muy específica que generalmente ocurre cuando el tejido que rodea la tibia se inflaman . Esto sucede debido a las fuerzas de tracción aplicadas al tejido , que se llama el periostio . Si usted tiene un verdadero calambres en la pierna , podrás sentir dolor en la parte interior inferior de la espinilla que comienza mientras está haciendo ejercicio . Usted puede incluso encontrar hinchazón o enrojecimiento en la zona. Anterior Shin férulas

El músculo tibial anterior está encerrado en una funda delgada . El músculo se conecta a tu pie para que pueda flexionar hacia arriba. Si el pie tiende a rodar hacia fuera cuando usted camina , el músculo tibial anterior se tuerce dentro de su cubierta , causando más tensión en el músculo. Esto puede conducir a desgarros musculares pequeños o una inflamación de la vaina causado por el roce del músculo contra. El resultado es un dolor llamado un calambre en la pierna anterior . Si no se trata , el dolor aumentará solamente en cualquier momento de aplicar peso a la pierna . En casos extremos , puede conducir a los músculos de desprendimiento , o una fractura por estrés .
Posterior Shin férulas

el sóleo y tibial músculos posteriores se unen en la parte posterior de la rodilla , correr por la espalda y la cara interna de sus piernas y se unen a sus pies. Los músculos le permiten apuntar los dedos del pie . Si el pie tiende a rodar hacia fuera cuando usted camina , el músculo tibial anterior se tuerce causando más tensión en los músculos. Esto puede conducir a pequeños desgarros musculares y la inflamación que le causen dolor cuando se aplica peso a la pierna . En casos extremos , también puede dar lugar a que los músculos de desprendimiento , o una fractura por estrés .
Alivio

puede encontrar alivio temporal tomando el peso de la pie y elevándola . La terapia con frío y el masaje también puede traer alivio. Puede usar un analgésico tópico para librarse del dolor. Con un dolor leve , esto podría ser suficiente para curar el problema, pero con el dolor más intenso , es necesario buscar un tratamiento diferente. Uno muy común es tener una plantilla ortopédica hecha que alinea sus pies correctamente cuando usted camina por lo que los músculos no se colocan en una posición en la que se pueden lesionar .