El tendón de Aquiles es una banda de tejido fibroso que conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso sane . Es necesario por varias actividades de rutina , tales como caminar y correr . Debido a esto , es en alto riesgo de lesiones, enfermedades o complicaciones . Aunque generalmente leve, la enfermedad del tendón de Aquiles se debe atender de inmediato para evitar más dolor. Tipos

enfermedades tendinosas son normalmente de corta duración, a menos que el tendón está muy dañado o roto. Las enfermedades más comunes asociadas con el tendón de Aquiles son la tendinitis y la tendinosis . La tendinitis es simplemente la inflamación del tendón , a menudo causada por una lesión física . Tendinosis se produce cuando el tendón se degenera y se desarrolla roturas microscópicas . Estas lágrimas pueden conducir a la eventual degeneración del tendón , que puede convertirse en crónica si no se trata . Otra enfermedad que afecta el área es de Aquiles bursitis del tendón , que es una inflamación de la bursa, un saco lleno de líquido cerca del tendón de Aquiles.

Síntomas

síntomas asociados con complicaciones del tendón de Aquiles implican típicamente alguna medida de dolor , inflamación , rigidez y dolor . El tendón , el tobillo y el pie pueden llegar a ser difíciles o imposibles de mover .
Causas

Enfermedades del tendón de Aquiles por lo general se producen a través de desgaste físico . Por lo tanto , las personas que participan en deportes o actividades de alto contacto están en un alto riesgo de enfermedades del tendón. El exceso de presión o el estrés pueden hacer que el tendón de Aquiles a la rotura , fractura o fisura . Movimientos repetitivos , como el correr , puede crear pequeños desgarros en el tendón de Aquiles que no son capaces de curar como el tendón se utiliza una y otra vez . Calzado o zapatos que sean demasiado pequeños o demasiado grandes es otra causa común de enfermedad del tendón.
Tratamiento

Tratamiento de la enfermedad del tendón normalmente implica una combinación de descanso, hielo , compresión y elevación . El tendón de Aquiles lesionado debe ser envuelto en un yeso o una cinta atlética para evitar el movimiento excesivo. El tendón de Aquiles lesionado debe ser objeto de un uso limitado y elevado al estar sentado o acostado. El hielo se puede aplicar en intervalos cortos (10 a 15 minutos) para limitar el dolor y la inflamación. Además , los medicamentos no esteroides antiinflamatorios (AINE) , como el ibuprofeno , pueden tomar medidas para acabar con los síntomas de un tendón de Aquiles lesionado.
Prevención /Solución

las personas deben usar zapatos y calzado adecuado que ajuste en todo momento cuando se involucren en actividades de contacto, como el senderismo . El estiramiento antes de hacer ejercicio limitará las posibilidades de un desgarro del tendón de Aquiles o ruptura . Bajo ninguna circunstancia se debe aplicar una presión excesiva a un tendón de Aquiles que está experimentando el dolor, especialmente el dolor que dura más de unos minutos.