Dolor en la parte externa de la rodilla se conoce como dolor de rodilla lateral. Una causa común de dolor de rodilla lateral es una condición denominada síndrome de la banda iliotibial , también conocido como síndrome de fricción de la banda iliotibial . Síndrome de la banda iliotibial ( ITBS )

La banda iliotibial es una banda fibrosa espesa que se extiende desde la parte exterior de la cadera a lo largo de la pierna hasta la rodilla . La función de la banda es para estabilizar la rodilla ; especialmente durante actividades que implican correr . Síndrome de la banda iliotibial es la irritación y la inflamación que se produce por una banda iliotibial apretado o acortado roce con la parte externa de la articulación de la rodilla a través de la flexión de rodilla y extensión repetida
síntomas

los síntomas de la enfermedad incluyen dolor, sensibilidad , dolor , agudo, punzante o ardor en la parte externa de la articulación de la rodilla . A veces el dolor se irradia hasta el muslo .
Factores de Riesgo

factores de riesgo potenciales para ITBS incluyen una banda apretada preexistentes iliotibial , una discrepancia en la longitud de la pierna , correr alta kilometraje semanal , entrenamiento de intervalos o debilidad de los músculos abductores de la cadera .
Tratamiento

Tratamiento para ITBS implica reposo, hielo, el fortalecimiento de los músculos en la parte externa de la cadera ( abductores ) y el estiramiento de la banda iliotibial .
Prevención /Solución

Para ayudar a prevenir ITBS , corregir cualquier biomecánica defectuosa , llevar calzado adecuado y estirar y fortalecer los músculos alrededor de las caderas y rodillas .
Otras causas de dolor de rodilla lateral

menisco lesiones y la osteoartritis también pueden causar dolor de rodilla lateral.