? Tendinitis es cuando un tendón se inflama . Después de la inflamación se establece, dolor y sensibilidad se producen , y a veces obstaculizado el movimiento del pie . La tendinitis puede causar daños permanentes en los tendones afectados . Al descansar la zona afectada, el dolor y las molestias pueden desaparecer en unas pocas semanas . La tendinitis del pie puede afectar cuatro tendones diferentes . Tendón de Aquiles

Este es un gran tendón que conecta dos músculos de la pantorrilla con el hueso del talón . Dolor y sensibilidad a lo largo de la parte posterior del tendón de Aquiles son dos de los síntomas. La tendinitis de Aquiles es causada principalmente por los músculos de la pantorrilla que están cansados ​​o tensos , formación excesiva y las indebido de calentamiento antes de hacer ejercicio.
Tendón Tibial Posterior

Este tendón se extiende desde el interior del tobillo para el pie . Cuando tensas , el dolor puede ocurrir cuando el pie empuja fuera de la tierra o cuando el talón se mueve de un lado a otro .
Tibial anterior Tendón

ayudas del tendón en el control de la parte delantera del pie una vez que entra en contacto con el suelo . Si este tendón llegar a ser tensas , el dolor puede ocurrir mientras descendía las escaleras o una colina, y cuando se ejecuta .
Peroneo tendón

Este es el tendón que se envuelve alrededor de la parte inferior del pie desde el exterior hacia el interior . Cuando tensas , el dolor puede ocurrir en cualquier momento el pie se apartó de la tierra o al estar de pie .
Prevención

Hay maneras de prevenir todos los tipos de tendinitis del pie. Calentar y estirar correctamente antes de hacer cualquier ejercicio. Use el calzado adecuado según la actividad que está haciendo. Busque zapatos con un buen arco y un talón de apoyo.