Las lesiones del hombro son algunas de las lesiones más comunes y pueden crear dolor significativo . Hay una variedad de suplementos que se puede utilizar para ayudar a aliviar el dolor y acelerar la recuperación . Magnesio

magnesio es crucial en el proceso de curación y, a menudo se agota en el cuerpo humano durante la inflamación. Si lo toma como un suplemento puede ser útil en la lucha contra los síntomas y reducir el tiempo de recuperación .
Manganeso

manganeso es un componente principal de las sustancias que dificultan el proceso de inflamación de la continuación. Le puede ayudar a retardar el proceso y mantener los sistemas de defensa de los radicales libres en su lugar.
Calcio

calcio también puede ayudar a disminuir la hinchazón si hay alguna inflamación en la zona . El calcio facilita el transporte de otros minerales.
Bromelina

Según Bodyandfitness.com , la bromelina es una opción efectiva para aliviar el dolor y la hinchazón. Popularmente se utiliza en medicina deportiva de lesiones en el hombro debido a su capacidad para reducir las molestias . Procedentes de las piñas , este suplemento nutricional también disminuye los moretones y aumenta el proceso de cicatrización de heridas.
MSM

metilsulfonilmetano (MSM ) es una forma de azufre que existe de forma natural y puede aliviar en gran medida los síntomas de la inflamación o esguince. La guía de los HSH , desarrollado por la Asesoría Autoridad MSM , especifica que el MSM actúa a través de sus aminoácidos y evita que las respuestas autoinmunes peligrosas , en última instancia, demostrando ser un éxito antiinflamatorio.