El tendón rotuliano recubre la rótula ( rótula ) y conecta a los músculos de los cuádriceps en la parte frontal del muslo con la parte superior del hueso de la espinilla (tibia). El tipo más común de lesión del tendón rotuliano es una inflamación o tendinitis. Golpe fuerte

Puede lesionar el tendón rotuliano de varias maneras , siendo la más obvia a la tierra dura en la parte frontal de la rodilla o de algo para golpearlo . Esto inflamar el tendón temporalmente, pero rara vez causa la micro- desgarres ya la inflamación que se encuentran en lesiones a largo plazo .
Mis- tracking

La forma más común de la rótula tendón de sufrir lesiones es de mal seguimiento del tendón a través de la ranura en la parte superior de la tibia y el cartílago de la rodilla durante el ejercicio pesado.
sobreentrenamiento

sobreentrenamiento es por lo general una característica de la tendinitis patelar , especialmente si el esfuerzo se hace en tiempo frío con protección de la ropa insuficiente. El frío hace que los tendones más frágiles y susceptibles a la micro desgarres o irritación.
Tibial Torsión

arcos caídos pueden lesionar el tendón rotuliano girando la tibia, tal como se derrumba el arco en virtud de una cepa . Plantillas ortopédicas se utilizan para evitar el colapso y mantener el seguimiento de la rótula.
Warm - Up