síndrome patelofemoral es un problema común de rodilla implica dolor alrededor y detrás de la rótula . Es el resultado de un deterioro del cartílago debido a una mala alineación de la rótula. Comúnmente se llama rodilla de corredor , la afección está asociada con ciertas características físicas, así como los tipos de actividad . El uso excesivo

síndrome patelofemoral se asocia más frecuentemente con el uso excesivo de las rodillas de actividad que implica andar por las piernas en superficies duras , como correr , saltar y deportes como el baloncesto .

Características físicas

La alineación de las caderas, las piernas , las rodillas o los pies de una persona también puede hacerlo propenso al síndrome patelofemoral . A veces se relaciona con las caderas anchas , los músculos del muslo subdesarrollados, rigidez muscular , debilidad muscular y los pies con arcos que se derrumban al correr o caminar.
Dolor Características

el dolor generalmente se encuentra detrás de la rótula y, a veces por debajo o alrededor de ella. Una vez que se produce el síndrome patelofemoral , el dolor es común al subir o bajar escaleras , ponerse en cuclillas o sentado con las rodillas flexionadas durante una hora o dos .
Síntomas adicionales

Además , la rodilla afectada por el síndrome patelofemoral puede hincharse y hacer sonidos durante el movimiento, tales como la molienda , estallido o chasquido .
Tratamiento

el tratamiento comienza con evitar el tipo de actividad lo que causó el problema. Ejercicios de terapia física pueden ayudar, así como hielo en la rodilla después de la actividad , la grabación de la rodilla, el uso de plantillas de zapatos para caminar y usar correctamente o zapatillas . La rodilla puede llevar semanas o meses para recuperarse completamente .