Los esguinces son causados ​​por una lesión en un ligamento , el tejido conjuntivo que une los huesos entre sí en las articulaciones. Se producen con mayor frecuencia en el tobillo, la rodilla , el codo o la muñeca y el resultado de la torsión de la articulación mientras se carga de peso. Es posible que experimente un esguince durante la actividad deportiva , tropezando con algo en el patio o la caída en el hielo y la fractura de su caída con las manos. Se produce una esguince en el dolor y la hinchazón . El aceite de ricino es un remedio tradicional para el tratamiento de los esguinces . Cosas que necesitará
franela de lana o algodón paño
El aceite de ricino
envoltura de plástico o una venda elástica
almohadilla caliente u otra fuente de calor

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1

Tome un pedazo de franela de lana o un paño de algodón . Una tela no teñida es mejor , así que usted puede utilizar una toalla blanca o una camiseta vieja .
2

Aplicar aceite de ricino sobre la piel o saturar el paño con el aceite y escurra el paño .
3

Doble la tela para que se ajuste al área del esguince y se envuelve alrededor de la articulación .
4

Cubra la tela con una envoltura de plástico o un elástico vendaje . Envuelva firmemente , pero no hasta el punto de malestar adicional .
5

Coloca una fuente de calor sobre el paquete de aceite de ricino. Una almohadilla térmica funciona bien .
6

Eleve la articulación esguince sobre el nivel del corazón si es posible.
7

Deje el paquete de aceite de ricino en por lo menos 30 minutos y todo el tiempo que quieras. Puede repetir el tratamiento al final del día .