Actividades que van desde la práctica de deportes a escribir demasiado en el equipo puede causar un esguince de muñeca . Una férula o una envoltura deben utilizarse para inmovilizar temporalmente el esguince y comprimir la hinchazón . Puedes envolver un esguince en la muñeca obteniendo primero el tipo correcto de vendaje. Cosas que necesitará envoltura de vendaje elástico

Las lengüetas de bloqueo de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Inicio en la parte superior de la muñeca y dar dos vueltas alrededor de la muñeca con el vendaje .
2

Tire el vendaje en la palma y entre los dedos pulgar e índice.
3

Envuelva la venda elástica alrededor de la muñeca de nuevo. Complete la envoltura de la mano tirando de la venda a través de la palma de la mano y entre los dedos pulgar e índice de una segunda vez.
4

Envuelva el exceso de vendaje alrededor de la muñeca y el brazo. Asegúrese de que se superpongan , al menos, de ½ a ¾ de la anchura del vendaje cada turno alrededor del brazo .
5

Asegure el vendaje utilizando las lengüetas de bloqueo . Las fichas tienen dientes pequeños que perforan el vendaje y le impiden venir aparte .