Un esguince de tobillo puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar - especialmente cuando está involucrado el deporte - desde un esguince de tobillo es la lesión de los deportes más comunes. Aunque hay heridas peores que un esguince de tobillo - que aún debe ser tomado en serio . El tratamiento temprano puede acelerar el proceso de recuperación. Hemos de tener en cuenta que la mayoría de las lesiones se curan de forma natural con el tiempo, así que tenga paciencia . Si su condición no mejora dentro de una semana , programe una cita con su médico, ya que puede ser necesario un tratamiento más agresivo. Siempre es mejor consultar a un médico con cualquier tipo de lesión para evitar que se convierta en una enfermedad grave . Aquí voy a ofrecer algunos consejos sobre cómo tratar un esguince de tobillo . Cosas que necesitará
Splint
Brace
Vendajes
paquete Hielo