Un tirón muscular - se presenta cuando un músculo se estira o desgarra a causa de un accidente o de ser usado en exceso - o tensión. El daño a un tirón muscular o colada, puede variar de leve a grave. Un tirón muscular puede dar lugar a la rigidez, hinchazón, sensibilidad , dolor y moretones. Si los síntomas son leves, un tirón muscular puede ser tratado en casa. Instrucciones
loganosland Matemáticas 1

Place hielo en el músculo lesionado para aliviar la hinchazón . No deje que llegue el hielo en contacto directo con la piel. Envuelva el hielo en una toalla. Guárdelo en la piel durante unos 15 minutos. Haga esto una vez cada hora durante el primer día de tratamiento. Después de eso , use una bolsa de hielo , una vez cada tres o cuatro horas .
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dejar descansar el músculo lesionado durante 24 horas.
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Ponga el calor en el músculo . Esto puede ayudar a relajar el músculo lesionado y aliviar la tensión. Espere por lo menos tres días después de la lesión para hacer esto. Si se aplica calor demasiado pronto , puede hacer que la peor hinchazón.
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firmemente envolver el músculo lesionado . Esto puede ayudar a minimizar la hinchazón. Utilice férulas de aire , férulas o vendas elásticas. Pregunte a su médico para el mejor a utilizar .
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Limite el uso del músculo lesionado . El descanso durante el tiempo que el dolor continúa . Una vez que el dolor disminuya , reanude gradualmente las actividades normales .