De acuerdo con la American Heart Association , el accidente cerebrovascular es la tercera causa de muerte y la causa frecuente de discapacidad en los adultos . Si usted o un ser querido ha sufrido un accidente cerebrovascular, es necesario entender que la rehabilitación puede tardar meses , incluso años, para recuperar muchas de las funciones perdidas . Esto puede ser frustrante, pero sí ofrece esperanza de que con la terapia física , puede continuar para mejorar la fuerza y ​​la función de los brazos y las piernas . Evaluación

Lo primero que va a hacer en la rehabilitación es determinar sus limitaciones . Esto significa examinar la capacidad de moverse , el rango de movimiento y la fuerza de sus brazos y piernas . Cuando una persona sufre un accidente cerebrovascular, que puede tener debilidad y parálisis en brazos y piernas . Su terapeuta revisar lo que los músculos se ven afectados y en qué grado . La comprensión de lo que puede o no puede hacer y lo fuerte que los músculos son le dará un punto de partida para medir el éxito y adaptar su terapia para músculos específicos que requieren más trabajo. Además , sus médicos quieren estar seguros de que su corazón está lo suficientemente fuerte como para soportar un programa de ejercicios .
Aeróbicos Actividades

Cada paciente es diferente cuando se trata de partida un programa de ejercicio después de un derrame cerebral depende de lo que descubre la evaluación pre - ejercicio. Para las actividades aeróbicas , su terapeuta tratará de establecer un límite de 40 a 70 por ciento del consumo máximo de oxígeno para prevenir la sobre - enfatizando el corazón . El entrenamiento aeróbico puede incluir brazo individuo o ergometría pierna o una combinación de brazo y la pierna ergometría tres a siete días por semana . Ergometría implica spinning o pedalear en una manivela . Al principio , no habrá (o poco) de resistencia, pero esto será incrementado por motivos de mejora . Como los pacientes son capaces de mejorar el equilibrio y la coordinación , entrenamiento en cinta se convertirá en parte del programa .
Resistencia Entrenamiento

En pacientes clínicamente estables , el entrenamiento de resistencia es incorporado. Su médico trabajará con su terapeuta para determinar la carga ideal para el entrenamiento de resistencia . No hay ningún método establecido para comenzar el entrenamiento de resistencia y es específico para cada paciente. Su terapeuta lo más probable es que hagas un poco de entrenamiento de la resistencia al menos dos o tres días por semana se centra en los grupos musculares principales primero : brazos , hombros, pecho , caderas y piernas . También se puede esperar que se extiende a ser incorporados para ayudar a mantener el equilibrio y evitar lesiones mientras se recupera . Músculos de motricidad fina en los brazos se trabajarán por la esponja y la bola aprieta mientras que la promoción del uso a través de otras habilidades , tales como moldeo por pintura o arcilla .