El yodo es un nutriente necesario una tiroides requiere para la fabricación de T3 y T4, dos hormonas importantes hechas por la tiroides . Demasiado poco de yodo puede causar hipotiroidismo , bocio y más. ¿Cómo se usa yodo por la tiroides

Tirosina , un aminoácido , se combina con el yodo una persona ingiere (a través de alimentos o suplementos ) para convertir en T3 y T4. T3 requiere tres moléculas de yodo y T4 requiere cuatro moléculas de yodo para la función apropiada de la tiroides .

Por Deficiencia de Yodo

Los síntomas de la deficiencia de yodo pueden incluir bocio , hipotiroidismo, enfermedades autoinmunes y el embarazo relacionados con problemas. Por ejemplo , en el caso de los niveles de yodo insuficientes , la tiroides puede aumentar de tamaño en un intento de aumentar la producción de T3 y T4 .

Se cree que el 25 por ciento de la población en todo el mundo es deficiente en yodo . En Australia, por ejemplo, el gobierno añade yodo a pan para ayudar a aliviar la deficiencia de yodo en su país.

Existe un debate en la comunidad médica sobre si los suplementos de yodo adicional , además de una dieta regular, es necesario. También hay un debate sobre si ayuda o causa más problemas en la tiroides. Muchos médicos alternativos creen que es un complemento necesario si se diagnostica con la enfermedad de la tiroides. Entre la comunidad médica convencional , las opiniones difieren .

Causas de la deficiencia de yodo

Según un artículo publicado en Science Daily , la sal yodada no puede contener suficiente yodo como recomendado por la FDA . Existe un debate sobre si la sal yodada debe ser ingerido por el nivel de procesamiento durante la fabricación . La sal del mar no está tan fuertemente procesada como la sal de mesa yodada e incluye más minerales traza , por lo que muchos prefieren la sal del mar en la sal de mesa yodada.

Flúor , bromo /bromuro y cloro en el desplazamiento del cuerpo de yodo en las células , lo que lleva a la deficiencia de yodo.

El agotamiento del suelo es otra causa .
deficiencia de Yodo Prueba

pruebas para los niveles de yodo se realiza mediante análisis de orina. Según la Asociación Americana de la Tiroides , a menos de 50 ug /L constituye una deficiencia de yodo .

También hay un yodo "parche " auto- prueba con tintura de yodo .
Dónde encontrar yodo

Según la Asociación Americana de la Tiroides , su cuerpo no produce yodo. Por lo tanto , es un complemento necesario para una dieta .

Según un artículo publicado en Science Daily , la sal yodada no contiene suficiente yodo a lo recomendado por la FDA. 53 por ciento de las muestras que probaron no contener niveles recomendados. La sal del mar no está tan fuertemente procesada como la sal de mesa yodada e incluye más minerales traza así es preferible a la sal de mesa yodada .

El yodo se encuentra en alimentos tales como algas, algas , huevos y productos lácteos. También existen suplementos de yodo disponible .

Consideraciones

Como más yodo en ingerido , el fluoruro , el bromo y el cloro serán empujados fuera de las células que pueden dar lugar a efectos de desintoxicación.

no es una cuestión de si se necesita yodo para el funcionamiento de la tiroides correcta . Es una necesidad vital. La pregunta es cuánto se necesita y de qué manera se debe tener . El exceso de yodo también es perjudicial .