El hipotiroidismo es una enfermedad crónica causada por la glándula tiroides hormonas underproducing . Se puede producir un aumento de peso repentino , ya que su metabolismo se ralentiza en el proceso. El hipotiroidismo también causa fatiga , debilidad muscular, depresión y el cabello quebradizo y uñas , según la Clínica Mayo. Para reducir estos síntomas , primero debe aumentar su producción de hormonas de tomar la medicación prescrita por su médico. Además de perder peso mediante el ajuste de su dieta y evitar ciertos suplementos que interfieren con la absorción de la levotiroxina . Medicación La terapia de reemplazo hormonal

es una manera eficaz de restaurar el equilibrio de los niveles hormonales , lo que aumenta su metabolismo y le hace perder peso. Los medicamentos como Unithroid , Synthroid y Levoxyl son hormonas tiroideas sintéticas para aliviar el hipotiroidismo. Una vez que comience la terapia de reemplazo hormonal , se debe continuar por el resto de su vida, o hipotiroidismo volverá a aparecer y causar aumento de peso. Los efectos secundarios de la medicación incluyen dolor de cabeza , insomnio , nerviosismo , irritabilidad y cambios en el apetito .
Cambios en la dieta

Una dieta saludable de alimentos con yodo densa es una manera de mejorar el funcionamiento de la tiroides. Evite los alimentos que contienen bociógenos , ya que estas sustancias se encuentran en algunos alimentos interfieren con la absorción de la tiroides , lo que agrava el hipotiroidismo. Los alimentos que contienen bociógenos incluyen la coliflor , las coles de Bruselas , los cacahuetes , las peras , la col rizada , los nabos , la col y piñones , de acuerdo con " La superación de los problemas de tiroides . " Los alimentos saludables que debe consumir a diario son los tomates , espárragos , zanahorias , rábanos , calabaza , habas , setas y cebollas. Las fresas pueden suministrar pequeñas cantidades de yodo, que ayuda a la función de la tiroides control. El pescado también es rico en yodo, y se debe consumir una vez al día para aumentar la ingesta de yodo . Según " The Complete Book tiroides ", evitar los productos de soja , ya que también pueden interferir con la absorción de la hormona.
Vitamina Suplementos

Aunque los suplementos de vitaminas proporcionan nutrientes cuando usted no puede obtenerlos de los alimentos , algunos suplementos pueden interferir con su absorción de la levotiroxina , que puede conducir al aumento de peso . De acuerdo con " La superación de los problemas de tiroides ", suplementos de calcio y de hierro , los medicamentos para reducir el colesterol y los antiácidos que contienen hidróxido de aluminio interfiere con la absorción de la levotiroxina . Deje de tomar estos suplementos y medicamentos que su médico le indique lo contrario .