Para los pacientes de la tiroides , prestando atención a las cuestiones de la dieta por dos razones. En primer lugar, debido a que la tiroides controla el metabolismo , la dieta es importante para mantener un peso saludable a pesar de las alteraciones tiroideas . En segundo lugar, la elección de alimentos que usted hace pueden afectar sus síntomas y sobre cómo funciona su medicamento. Aunque los pacientes de la tiroides a menudo tienen dificultades con los cambios de peso , hay opciones dietéticas que usted puede hacer que le permitirá controlar su peso y su estado de tiroides. El hipotiroidismo y la pérdida de peso

El aumento de peso es un síntoma importante de hipotiroidismo (tiroides poco activa) , e incluso después de los pacientes reciben tratamiento, muchos reportan que la pérdida de peso es todavía difícil. La razón de esto es porque el hipotiroidismo significa que el metabolismo se ralentiza . María Shomon , autor de La dieta de la tiroides , se recomienda que las personas con hipotiroidismo siguen un plan de bajo índice glucémico dieta que sea alta en fibra (ver Recursos para GI alimentos bajos en la dieta ) . Ella también recomienda comer varias comidas pequeñas durante el día en lugar de tres grandes. Anne Wolf, MS , RD, una dietista de la Universidad de Virginia, dice que la restricción calórica también es importante. Trabaje con su médico para llegar a un objetivo de rango de calorías diaria realista, que le ayudará a perder peso de manera saludable .
Hipertiroidismo y yodo

Las personas con hipertiroidismo tienen el problema opuesto como las personas con hipotiroidismo. El hipertiroidismo acelera el metabolismo , por lo que la pérdida de peso se produce . Con el hipertiroidismo severo, puede ser difícil mantener el peso en un nivel saludable y puede ser necesario añadir calorías. De acuerdo con la Clínica Cleveland endocrinólogo Mario Skugor , MD , los pacientes con hipertiroidismo también deben prestar atención a su consumo de yodo. El yodo es compatible con la producción de hormonas de la tiroides , así que conseguir demasiado de él puede causar hipertiroidismo. Aunque usted tendría que consumir una cantidad significativa de yodo para causar que su glándula tiroides hiperactiva , si usted tiene hipertiroidismo , tenga cuidado con los alimentos que contienen yodo , como los huevos , mariscos y sal de mesa yodada. Así mismo evite tomar suplementos de yodo .

Alimentos que debe evitar

Según la Clínica Mayo , los pacientes que toman medicamentos para el hipotiroidismo deben limitar su consumo de soja como fuere interferir con la manera en que su medicamento se absorbe . Los pacientes con hipertiroidismo y hipotiroideos cuya trastorno de la tiroides está vinculado a la enfermedad autoinmune tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad celíaca , un trastorno que hace que la digestión del gluten difícil. Si se observa la indigestión o náusea después de comer los alimentos que contienen trigo, cebada o centeno, póngase en contacto con su médico para hacerse la prueba para la enfermedad celíaca . Es posible que tenga que seguir una dieta libre de gluten.